La canela cassia o la verdadera canela de Ceilán o Sri Lanka es una maravillosa especia aromática obtenida de la corteza interior de un pequeño árbol imperecedero. Su color es más claro y más dulce que la de su pariente conocido como canela casia. La cassia tiene un sabor más…
El kiwi es una fruta exótica, agridulce y fresco, es una fruta que no debería faltar en tu dieta. Su pulpa brillante de color verde esmeralda y sus pequeñas semillas color negro son ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales y nutrientes que tendrían grandes beneficios para tu salud. Fortalecen el…
Hora de comer y no tienes nada preparado, ¿qué hay más rápido, sano y saciante que una ensalada? En este blog encontrarás recetas e información acerca de este plato frío compuesto por hortalizas cortadas, mezcladas y aderezadas. Los próximos días iré publicando nuevo contenido que irá creciendo progresivamente con el…
El pimiento, conocido fuera de España como chile entre otros nombres, suele estar presente en ensaladas junto a otros alimentos como el tomate, la cebolla o el atún. Entre sus propiedades medicinales se encuentra la capacidad de actuar como anestésico sin adormecer ni entumecer. Son una buena fuente de vitaminas…
Quizás muchos no conozcan esta planta de nombre “Vaporub”, las hojas de esta hermosa planta contienen decenas de propiedades para curar bastantes enfermedades y mejorar tu organismo. Esta planta es anti-inflamatoria, contienen propiedades hepatoprotectora que protegen nuestro hígado. algunas de las especies de esta planta contienen propiedades anti-diabeticas, también son…
Los pistachos son una de las nueces más viejas que se usaban comúnmente en el mundo. Son nativos de Asia, particularmente en Irán e Irak. La evidencia arqueológica data de la asociación de pistachos y el hombre tan temprano como 6.000 AC. Ellos fueron cultivados en Irán, Irak y Siria…
La berenjena, muy apreciada en diferentes culturas, también presente en muchas ensaladas. Es una buena fuente de folatos, potasio y otros nutrientes que la convierten en el alimento ideal para perder peso. Conoce a continuación más información acerca de esta planta de fruto comestible, originaria de la India. 1. Además de…
¿Sabes que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial? Motivo más que suficiente para consumir alimentos que cuiden tu corazón a diario. Si aún no lo haces, ¿a qué esperas? A continuación tienes cinco de ellos. 1. Nueces Está comprobado que el consumo de frutos…
Dormir bien es esencial para regular el metabolismo, aumentar tu resistencia, poder concentrarte y aprender, prevenir diferentes problemas de salud como la diabetes (su riesgo crece con la falta de sueño), la insuficiencia cardíaca o la demencia senil… Qué mejor que conocer, entonces, 10 alimentos que te ayudan a hacerlo. ¡Toma nota! …
Las propiedades y beneficios del limón para la salud son múltiples y es conocido como un tratamiento útil para los cálculos renales, prevenir los accidentes cerebrovasculares y bajar la temperatura corporal. Conocido por sus propiedades terapéuticas desde hace siglos, los limones ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, limpia el estómago,…
