10 beneficios del pimiento

El pimiento, conocido fuera de España como chile entre otros nombres, suele estar presente en ensaladas junto a otros alimentos como el tomate, la cebolla o el atún. Entre sus propiedades medicinales se encuentra la capacidad de actuar como anestésico sin adormecer ni entumecer. Son una buena fuente de vitaminas…

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Mejores frutas y verduras con alto contenido de vitamina C

La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, aunque se piensa para ayudar a prevenir complicaciones más serias. Los beneficios de la vitamina C pueden incluir protección contra deficiencias del sistema inmunológico, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatal, enfermedades de los ojos e incluso arrugas de…

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