Los datos estadísticos apunta a que una persona desarrolla la enfermedad de Alzheimer cada 66 segundos en los Estados Unidos. Así las cosas, fortalecer la salud del cerebro es una medida clave para prevenir el desarrollo de dicha enfermedad. Cuando se combinan las otras formas de demencia, la prevalencia global…
Dormir bien es esencial para regular el metabolismo, aumentar tu resistencia, poder concentrarte y aprender, prevenir diferentes problemas de salud como la diabetes (su riesgo crece con la falta de sueño), la insuficiencia cardíaca o la demencia senil… Qué mejor que conocer, entonces, 10 alimentos que te ayudan a hacerlo. ¡Toma nota! …
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