Betacarotenos, zinc y vitamina E, para un bronceado sano y duradero

Con el sol y el buen tiempo nos entran ganas de ponernos morenitos. Pero para lograr un bronceado sano y duradero es necesario nutrir bien la piel desde dentro tomando suficientes betacarotenos, vitamina E y zinc. De ese modo además de mejorar nuestro aspecto, reforzaremos las defensas naturales de nuestra…

Continue reading

3 plantas que reducen la ansiedad y el estrés

El estrés negativo es un gran enemigo de tu salud y te conviene vivir lo más alejado/a posible de él, dado que puede dar lugar a múltiples enfermedades. Estés tenso/a o no en estos momentos de tu vida, te recomiendo echar un vistazo a los remedios naturales que menciono a…

Continue reading

5 productos que no debemos consumir si queremos estar sanos

Los antropológicos preceptos vitales y los saludables valores se van perdiendo al mismo ritmo que la avaricia humana aumenta. El justo medio del que Aristóteles nos hablaba ha quedado en desuso o al menos está siendo difuminado entre consignas consumistas. Ya sólo importa un criterio; Vender.  Poco importa ya la calidad, la ética,…

Continue reading

10 buenos motivos para cultivar melisa en tu jardín

Esta hierba medicinal y culinaria nos brinda el aroma ideal y unas excelentes propiedades perfectas para la primavera. Por sus preciosos beneficios, la melisa o toronjil se consideraba la planta de la eterna juventud ya en tiempos antiguos. Hoy queremos repasar contigo los principales beneficios de la Melissa officinalis, una…

Continue reading

Los beneficios para la salud de los pistachos

Los pistachos son una de las nueces más viejas que se usaban comúnmente en el mundo. Son nativos de Asia, particularmente en Irán e Irak. La evidencia arqueológica data de la asociación de pistachos y el hombre tan temprano como 6.000 AC. Ellos fueron cultivados en Irán, Irak y Siria…

Continue reading

10 beneficios de las pipas

Las pipas, llamadas también semillas de girasol o maravilla, son pequeñas pero esconden poderosos antioxidantes y un buen número de minerales esenciales para tu organismo. Además, con canónigo, queso fresco y tomate están… ¡de rechupete! Las hayas probado o no tan bien acompañadas ?, te invito a conocer algunos de los…

Continue reading

Los MEJORES Relajantes Musculares Naturales!

En la naturaleza encontramos muy buenos relajantes musculares naturales que pueden en ocasiones incluso sustituir a los medicamentos y lo mejor de todo, son baratos y sin receta ayudando en muchos casos como fuertes y efectivos calmantes. Son antiinflamatorios y relajantes musculares para cualquier parte del cuerpo, ya sea el…

Continue reading

5 alimentos que cuidan de tu corazón

¿Sabes que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial? Motivo más que suficiente para consumir alimentos que cuiden tu corazón a diario. Si aún no lo haces, ¿a qué esperas? A continuación tienes cinco de ellos.     1. Nueces Está comprobado que el consumo de frutos…

Continue reading

14 razones por las que deberías beber zumo de zanahoria

La zanahoria es muy utilizada en la cocina para la elaboración de numerosos platos, sin embargo, si eres de las personas a las que no les gusta su sabor, este artículo te vendrá muy bien ya que puedes prepararla también como zumo. Descubre cuáles son las 14 razones por las…

Continue reading

Cómo curar aftas y llagas en la boca

Las aftas son llagas o úlceras que salen en la boca. Aunque su tamaño puede ser muy pequeño, son muy dolorosas y molestas para quien las padece. Por ese motivo es muy importante conocer los mejores remedios caseros para curar aftas bucales. Se presentan en el interior de las mejillas, en…

Continue reading