El estrés negativo es un gran enemigo de tu salud y te conviene vivir lo más alejado/a posible de él, dado que puede dar lugar a múltiples enfermedades. Estés tenso/a o no en estos momentos de tu vida, te recomiendo echar un vistazo a los remedios naturales que menciono a…
Conoce la fantástica planta de la Valeriana, uno de los mejores tranquilizantes naturales y seguramente de los más conocidos. Se usa principalmente para tratar los problemas relacionados con trastornos del sueño, una planta medicinal consumida sobre todo por personas con problemas de insomnio. Su nombre científico es Valeriana officinalis, pero…
En la naturaleza encontramos muy buenos relajantes musculares naturales que pueden en ocasiones incluso sustituir a los medicamentos y lo mejor de todo, son baratos y sin receta ayudando en muchos casos como fuertes y efectivos calmantes. Son antiinflamatorios y relajantes musculares para cualquier parte del cuerpo, ya sea el…
El estrés negativo es un gran enemigo de tu salud y te conviene vivir lo más alejado/a posible de él, dado que puede dar lugar a múltiples enfermedades. Estés tenso/a o no en estos momentos de tu vida, te recomiendo echar un vistazo a los remedios naturales que menciono a…
¿Ansioso? Trata de preparar una infusión relajante natural!Lastimosamente los medicamentos recetados son la primera opción para las personas que sufren de problemas de salud mental.Aunque la mayoría de los médicos prescriben estos medicamentos tan potentes, muchos de ellos tienen efectos secundarios graves – incluyendo cambios en la personalidad – que…
¿Das muchas vueltas a la cama a la hora de intentar dormir? ¿Conciliar el sueño es para ti todo un reto? Entonces te invito a conocer 10 bebidas que acabarán con tu insomnio de una vez por todas. Lavanda La lavanda tiene más de veinte principios sedantes, y…
Perder peso de forma saludable puede ser desafiante pero no imposible. Como ya sabrás depende de muchos factores como la edad, la genética y la condición física de la persona. Existen muchas formas de hacerlo y una de las más sanas e utilizadas es el uso de infusiones. Éstas cumplen varias funciones que…
¿Ansioso? Trata de preparar una infusión relajante natural!Lastimosamente los medicamentos recetados son la primera opción para las personas que sufren de problemas de salud mental.Aunque la mayoría de los médicos prescriben estos medicamentos tan potentes, muchos de ellos tienen efectos secundarios graves – incluyendo cambios en la personalidad – que…
La gran cantidad de síntomas hacen de la fibromialgia ejemplo de un trastorno capaz de afectar de todo el cuerpo. Dentro de lo malo, al afectar tanto el cuerpo como la mente, permite que las hierbas puedan ser un tratamiento efectivo. Las hierbas trabajan de manera integral en todo el…
Por lo general todo el mundo aconseja no tener plantas y flores en la habitación por el aroma que despiden por la noche el cual nos impide descansar. Pero como todo, siempre hay una excepción que confirma la regla como estas plantas que puedes colocar en tu cuarto y que…
