Jengibre: Propiedades, usos y contraindicaciones.

El jengibre es un rizoma con un sabor picante muy peculiar que ha sido muy empleado en la gastronomía asiática y que, actualmente, su uso se ha extendido a la cocina de países de todo el mundo. Además de ser popular en el ámbito culinario, también es una de las…

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10 Remedios caseros y naturales contra el estreñimiento

Cada persona, en función del tipo de dieta, su peso y su edad, suele tener una cierta regularidad a la hora de expulsar sus heces, y la forma en que lo hace. Se puede decir que alguien sufre estreñimiento cuando disminuye su frecuencia habitual de ir al baño para hacer…

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¡10 alimentos que te ayudan a dormir mejor!

Dormir bien es esencial para regular el metabolismo, aumentar tu resistencia, poder concentrarte y aprender, prevenir diferentes problemas de salud como la diabetes (su riesgo crece con la falta de sueño), la insuficiencia cardíaca o la demencia senil… Qué mejor que conocer, entonces, 10 alimentos que te ayudan a hacerlo. ¡Toma nota!  …

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5 Remedios Naturales Para Aliviar El Dolor De Cabeza

El dolor de cabeza no sólo es provocado por música sonando a todo volumen, factores estresantes de la vida cotidiana también pueden causar fuertes dolores de cabeza.Por descontado que las carencias nutritivas también!Muy a menudo el dolor de cabeza que sufres te motiva a buscar analgésicos para adormecer la pulsación…

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12 remedios caseros para la tos

La tos es una afección respiratoria que todos hemos sufrido alguna vez. Cuando es continua puede llegar a ser muy molesta e incluso dolorosa. ¿Te gustaría saber los mejores remedios caseros para eliminar la tos? Puede ser síntoma de un catarro o resfriado y la podemos sufrir todos. Puede ser tos…

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3 frutas ideales para mejorar la digestión

Seguro que sabes que comer fruta es uno de los hábitos más saludables. Ahora bien, ¿sabes que uno de sus mayores beneficios es ayudarte a transformar los alimentos en sustancias que tu organismo asimila? Vamos, que te ayudan a hacer la digestión. Especialmente, estas tres lo hacen mejor que otras.…

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7 Propiedades benéficas sorprendentes del polen de abeja

El polen de abeja se están convirtiendo cada vez más popular, y no es de extrañar!Cada vez más personas están descubriendo sus sorprendentes propiedades en la salud.Además de ayudar a fortalecer la salud, también puede contribuir a luchar contra dolencias y enfermedades, basta consumir una merienda diaria elaborada con polen…

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5 alimentos que cuidan de tu corazón

¿Sabes que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial? Motivo más que suficiente para consumir alimentos que cuiden tu corazón a diario. Si aún no lo haces, ¿a qué esperas? A continuación tienes cinco de ellos.   1. Nueces Está comprobado que el consumo de frutos secos…

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10 infusiones ideales para perder peso

Perder peso de forma saludable puede ser desafiante pero no imposible. Como ya sabrás depende de muchos factores como la edad, la genética y la condición física de la persona. Existen muchas formas de hacerlo y una de las más sanas e utilizadas es el uso de infusiones. Éstas cumplen varias funciones que…

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