Con el sol y el buen tiempo nos entran ganas de ponernos morenitos. Pero para lograr un bronceado sano y duradero es necesario nutrir bien la piel desde dentro tomando suficientes betacarotenos, vitamina E y zinc. De ese modo además de mejorar nuestro aspecto, reforzaremos las defensas naturales de nuestra…
El ajenjo, es una planta herbácea nativa de Latinoamérica, que también se da en las regiones templadas de Europa y África, tiene grandes beneficios, propiedades y usos medicinales que se ha usado por las civilizaciones más antiguas del planeta, se le considera una planta medicinal muy efectiva. En la actualidad, el…
¿Qué especias tienes en tu cocina? Las que menciono a continuación deberían estar en ella, no solo por el sabor, color y olor que dan a tus platos, sino también por sus propiedades curativas. 1. Canela Este saludable sustituto del azúcar tiene multitud de usos medicinales; es antiagregante, antiinflamatorio, relajante… y muy…
Si hasta ahora pensabas que es mejor evitar el chocolate por que no es bueno para tu salud, sigue leyendo y verás todos sus beneficios. Si te gusta el chocolate como a mi, tenemos buenas noticias. Podemos disfrutar de el pues se trata de un alimento saludable. Cuando una persona…
5 Hierbas Para Desintoxicar El Cuerpo y Bajar De Peso Naturalmente La desintoxicación es el secreto de la buena salud! Rejuvenece tu cuerpo, reduce tu nivel de estrés, mejora tu estado de ánimo, ayuda a la pérdida de peso, a que te mantengas lleno de energía, mejora la calidad…
Aumentar la serotonina contribuye a mantener un estado anímico estupendo, ello se debe a que la serotonina es uno de los principales neurotransmisores.Y quizás sea una de las hormonas de la felicidad más importantes del organismo. Como las otras hormonas de la felicidad, juega un papel importante en el sentimiento…
El estrés negativo es un gran enemigo de tu salud y te conviene vivir lo más alejado/a posible de él, dado que puede dar lugar a múltiples enfermedades. Estés tenso/a o no en estos momentos de tu vida, te recomiendo echar un vistazo a los remedios naturales que menciono a…
Tal vez tienes la imagen del hígado como un órgano súper resistente. Y está bien, porque en verdad es uno de los órganos más importantes del cuerpo, y el encargado principal de la depuración. Sin embargo, desafortunadamente, también es un órgano muy delicado: tal vez no lo sabías, pero cuando…
El aceite de Argán es un líquido suave, casi sin olor y de un color dorado claro. También se le conoce comúnmente como “oro del desierto”, ya que es un producto natural muy apreciado por sus beneficios y propiedades para la salud. Además, debes saber que se emplea tanto para…
La humanidad desde tiempos remotos viene utilizando hierbas y especias con fines culinarios y medicinales.Pero cuántos de nosotros realmente apreciamos y entendemos las propiedades vivificantes que se esconden en nuestras despensas. Sus beneficios nutricionales son excepcionales!Las hierbas y especias potencian el sabor de los alimentos de tantas maneras diferentes que…
