Para paliar situaciones puntuales de ansiedad y estrés la naturaleza nos ofrece un gran surtido de plantas medicinales que nos relajarán y harán nuestra vida más fácil, sin tener que recurrir, a la medicina química, que tantos efectos negativos provoca sobre nuestra salud. Las hierbas recomendadas que nos ayudarán…
Por lo general todo el mundo aconseja no tener plantas y flores en la habitación por el aroma que despiden por la noche el cual nos impide descansar. Pero como todo, siempre hay una excepción que confirma la regla como estas plantas que puedes colocar en tu cuarto y que…
El mango es un alimento magnífico y no todo el mundo es consciente de todo lo bueno que tiene para aportar a tu salud y a la de toda tu familia. Si incluyes el mango en tu dieta diaria podrás disfrutar de su alto contenido en vitaminas y además, también…
Es posible que hayas leído mucho sobre la increíble planta de aloe vera, quien ya era conocida por los egipcios como la «planta de la inmortalidad», sin embargo, no pasa un día sin que nos sorprendamos sobre cómo el campo de la belleza es capaz de crear gran cantidad de…
La leche de almendras es una bebida vegetal que han ido incrementando su popularidad con el paso de los años. Aunque no tiene el mismo sabor que la leche de vaca, se ha convertido en una opción valida gracias a los nutrientes y beneficios que aporta a nuestra salud. A…
CEBOLLA Se utiliza el bulbo. Principios activos: Abundantes fructosanos (10 – 40 %), esencia rica en disulfuro de alilpropilo, azúcar, inulina, calcio, flavonoides (quercetina); tanino; ácido glicólico; trazas de vitaminas A, B y C. Acción farmacológica: Los fructosanos son responsables de su acción diurética, reforzada por los flavonoides que presentan…
Las manzanas además de ser deliciosas y permitirte preparar suculentos platillos dulces, son muy saludables y traen muchos beneficios para la salud. Acompáñame para enterarte sobre cuáles son los principales beneficios que esta fruta trae para la salud. Beneficios para la salud del corazón La manzana te dará muchos…
El limón es uno de los frutos curativos más importantes, además de prevenir enfermedades, debiéndose en gran parte a su aporte de vitaminas. Es por ello que se trata de un excelente eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Conoce cuáles son sus poderes curativos en este post. – Refuerza…
Cada vez son más las personas que buscan alternativas vegetales para tener una alimentación equilibrada y alejada del mundo animal. La leche y derivados lácteos son productos muy consumidos en nuestra sociedad y gracias a la innovación en la industria alimentaria, es muy fácil encontrar leche de origen vegetal. Este tipo de…
MAIZ Se usan estilos y granos. Principios activos: Estilos: abundantes sales de potasio, flavonoides, fermentos, taninos, trazas de aceite esencial, alantoína. Granos: abundantes ácidos grasos poliinsaturados, dextrina. Acción farmacológica: Las sales de potasio y flavonoides le confieren propiedades diuréticas y ligeramente hipotensoras. Los fermentos tienen acción hipoglucemiante; los taninos astringente.…
