El kiwi es una fruta exótica, agridulce y fresco, es una fruta que no debería faltar en tu dieta. Su pulpa brillante de color verde esmeralda y sus pequeñas semillas color negro son ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales y nutrientes que tendrían grandes beneficios para tu salud. Fortalecen el…
¿Comías ensaladas cuando eras niña/o? Ya me respondo yo misma que probablemente pocas, pues en la infancia, erróneamente, muchas personas relacionan estos platos con sabores amargos o insípidos. Y dime tú qué tiene de amarga la cereza, por ejemplo. Esta fruta conocida también como guinda, es muy saludable y sabe a…
La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, aunque se piensa para ayudar a prevenir complicaciones más serias. Los beneficios de la vitamina C pueden incluir protección contra deficiencias del sistema inmunológico, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatal, enfermedades de los ojos e incluso arrugas de…
El diente de león es una hierba que necesita con urgencia un cambio de imagen, la mayoría de las personas piensan en la raíz de Diente de León como una molesta maleza que arruina la estética del césped.De ahí que muchos jardineros y personas que busca el césped perfecto la…
En estas fechas la equinácea es una de las plantas medicinales más utilizada ya que se dice que tiene efecto en la prevención y el tratamiento de resfriados, pero, ¿es esto realmente cierto? La equinácea es una planta de pequeño tamaño empleada sobre todo en Europa y América, perteneciente a…
