Mejores frutas y verduras con alto contenido de vitamina C

La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, aunque se piensa para ayudar a prevenir complicaciones más serias. Los beneficios de la vitamina C pueden incluir protección contra deficiencias del sistema inmunológico, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatal, enfermedades de los ojos e incluso arrugas de…

Continue reading

10 Remedios caseros y naturales contra el estreñimiento

Cada persona, en función del tipo de dieta, su peso y su edad, suele tener una cierta regularidad a la hora de expulsar sus heces, y la forma en que lo hace. Se puede decir que alguien sufre estreñimiento cuando disminuye su frecuencia habitual de ir al baño para hacer…

Continue reading