Archivos de la categoría arándanos

7 alimentos que te ayudarán a mejorar tu concentración

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En lugar de recurrir a suplementos químicos, para mejorar nuestra concentración podemos empezar a incluir estos alimentos en nuestra dieta y poco a poco iremos notando cambios positivos 1. La avena La avena es además un alimento ideal para nuestro cerebro porque nos ayuda a potenciar esos neurotransmisores que mejoran…

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9 alimentos que previenen la inflamación en el cuerpo

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Los mejores remedios herbales para la artritis y otras enfermedades inflamatorias. La inflamación en el cuerpo es parte de la respuesta inmune, tiene efectos positivos y negativos en el organismo.Su lado positivo permite que el cuerpo responda a situaciones anómalas, destruyendo al agresor.Pero cuando está fuera de control, como en…

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