¿Cada cuánto consumes alimentos que causan estreñimiento? Si su respuesta es “a menudo”, entonces no estás solo. Siéntase orgulloso de haber admitido la verdad y escribirla, porque es una estupenda manera de comenzar a ser proactivo y tomar medidas consistentes a lo largo del tiempo para mejorar su salud. El sentido…
Cada persona, en función del tipo de dieta, su peso y su edad, suele tener una cierta regularidad a la hora de expulsar sus heces, y la forma en que lo hace. Se puede decir que alguien sufre estreñimiento cuando disminuye su frecuencia habitual de ir al baño para hacer…
¿Quieres cuidar tu piel? Apúntate estos alimentos ideales.La piel cubre la totalidad de nuestro cuerpo. Es nuestra carta de presentación y ya sabemos lo importante que es en nuestra sociedad dar una primera buena impresión. Y la alimentación, claro, influye también en la salud de nuestra piel. ¿Qué alimentos debemos…
