Perlas Aceite germen de trigo Integralia

PRESENTACIÓN
90 perlas / 200 perlas

INGREDIENTES PARA DOSIS DIARIA
Aceite de Germen de Trigo 2 g .

UTILIZACIÓN
4 perlas al día.

BENEFICIOS DEL GERMEN DE TRIGO

Si eres consumidor habitual de suplementos nutricionales naturales , probablemente estés muy familiarizado con el germen de trigo . El germen es la parte con mayor riqueza nutricional del grano del cereal a partir de la cual se generará la nueva planta . Cuando se refinan los cereales para el consumo , se elimina esta parte del grano , y con ella , su valiosísimo aporte de nutrientes . Por suerte , podemos encontrar el germen de trigo como suplemento .

Fuente de Vitamina E ( antienvejecimiento y antioxidante ) , Proteïntes ( fortalecimiento de músculos , ideal para el embarazo , personas que hacen actividad física , personas mayores ) , ácidos grasos esenciales , vitamina B ( para el buen funcionamiento del sistema nervioso ) , Minerales como el potasio , magnesio , calcio , zinc y magnánimo .

PROPIEDADES:

El germen es una excelente fuente de vitamina E. La vitamina E es un potente antioxidante que previene el daño de los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro . La vitamina E también ayuda a prevenir la oxidación de las grasas que forman parte de las membranas de nuestras células , ayudando así a su mantenimiento y su integridad . También es una vitamina fundamental para el sistema reproductor , por lo que su deficiencia puede ocasionar problemas de fertilidad . El germen de trigo es, además , una buena fuente de otros compuestos antioxidantes naturales como los carotenoides y flavonoides .

El germen es de trigo es uno de los alimentos de origen vegetal más ricos en proteínas ( un 26-35 % de su peso ) . Éstas, además , son de una excelente calidad biológica , superando incluso a la proteína de soja . Las proteínas son necesarias para reparar y crear estructuras , para fabricar hormonas y son fundamentales para mantener fuertes nuestros músculos . Un buen aporte de proteínas es muy importante en etapas de crecimiento , en el embarazo , en las personas que realizan deporte o actividad física intensa , y en la gente mayor .
También es muy rico en ácidos grasos esenciales , grasas que no pueden ser sintetizadas por nuestro organismo y que deben ser aportados por la dieta .
Su contenido en vitaminas del grupo B es muy alto . Estas vitaminas participan en numerosas funciones del metabolismo , en los procesos de multiplicación y crecimiento celular y en el buen funcionamiento del sistema nervioso . Las necesidades de estas vitaminas están aumentadas en épocas de crecimiento , estrés y gran actividad física .
El germen de trigo es también muy rico en minerales como el potasio , magnesio , calcio , zinc y manganeso . El potasio ayuda a regular la presión sanguínea y los fluidos corporales , y participa junto con el calcio y el magnesio en los procesos de transmisión nerviosa y contracción muscular . El magnesio es considerado un " relajante natural" ya que ayuda a equilibrar el sistema nervioso y relajar los músculos . También ayuda a fijar bien el calcio y el fósforo en los huesos . El calcio , además de ser parte fundamental de nuestros huesos y dientes , también participa en los procesos de transmisión nerviosa y contracción de los músculos . El zinc es un mineral esencial para nuestro sistema de defensas , es muy importante en las etapas de crecimiento ya que participa en los procesos de división y crecimiento de nuestras células . También es necesario en los procesos de curación de heridas y muy importante para el buen estado de las uñas y el pelo . El manganeso a su vez es esencial en la formación de los huesos , en la formación de células sanguíneas y en el sistema reproductor.
Y después de haber visto todas las propiedades nutricionales que tiene el germen de trigo , no hay ninguna duda de que puede constituir un excelente complemento a nuestra dieta que puede enriquecer enormemente en nutrientes esenciales , con todas las ventajas que este aumento de nutrientes tendrá en nuestra salud . El germen de trigo es, por tanto , un complemento ideal para los niños en etapa de crecimiento , embarazadas , personas sometidas a una época de estrés físico o emocional , períodos de intensos de entrenamiento y para todas aquellas personas que quieran aumentar el valor nutritivo de su dieta a partir de un suplemento totalmente natural (no olvide que se extrae directamente del grano del trigo ) . Además es un complemento con una fuerte capacidad antioxidante .
En el mercado se puede encontrar como comprimidos , perlas de aceite y en polvo . En perlas se recomienda tomar 4 al día . En polvo, una o dos cucharaditas al día , añadiendo las yogur o los cereales del desayuno , espolvoreado sobre la ensalada , disuelve en una poco de jugo , etc .