¿Quién no ha condimentado una ensalada con una pizca de orégano? De nombre científico Origanum vulgare, tiene múltiples propiedades medicinales entre las cuales destaca su poder antioxidante. A continuación puedes conocer algunos de sus beneficios.
1. Por el poder mencionado en el párrafo anterior, el orégano previene el envejecimiento. Uno de los antioxidantes que contiene, el ácido rosmarínico, podría frenar la propagación del cáncer.
2. Es bueno para tratar la tos, el dolor de garganta, la congestión nasal y el asma.
3. También puede presumir de ser un excelente antiséptico gracias al carvacrol que contiene, que por si no lo sabes es el responsable de su olor. Alivia fácilmente infecciones del tracto respiratorio superior como la sinusitis o la faringitis.
4. Masticar unas cuantas hojas de esta planta es un remedio eficaz contra el dolor menstrual.
5. Diversos estudios afirman que una sustancia del orégano llamada beta-cariofilina, inhibe la inflamación y puede ser útil en pacientes de osteoporosis y arteriosclerosis.
6. Mejora la salud de tu corazón.
7. Previene los gases intestinales (al ser un carminativo natural) y favorece la digestión.
8. Es una gran fuente de hierro, por lo que también fortalece el sistema inmunológico, tonifica tu piel, previene la anemia, reduce la fatiga…
9. ¡Pero espera, aún hay más! Mejora la circulación sanguínea aliviando los dolores de cabeza asociados a esta.
10. Por último, añadir también que el orégano alivia el dolor de contracturas, muelas y oídos.
