¿La Hierbabuena Sirve Para Bajar De Peso?
El té de hierbabuena es amado por muchos por sus beneficios para la salud y su sabor único.
Las hojas de menta secas se utilizan para hacer infusiones refrescantes que son muy satisfactorios, y se pueden tomar calientes o frías. Muchos todavía aman la hierbabuena por su aroma muy refrescante, su sabor natural y libre de cafeína.
No tienes que preocuparte por los azúcares añadidos o las calorías en el té de menta si quieres vigilar de cerca estas cosas. De hecho, beber una taza de té de hierbabuena te otorgara una bebida con un sabor muy rico sin interferir en tu salud y tus objetivos de pérdida de peso.
Este té puede ayudar de muchas maneras si lo incluyes en tu dieta de pérdida de peso. Por un lado, el fuerte aroma del té de menta ayudará a suprimir tus antojos y controlar tu apetito. Se puede beber un poco de té después de la cena para satisfacer tus antojos para un capricho.
Los múltiples estudios demuestran que el té de menta va a calmar el tracto gastrointestinal para permitir los movimientos intestinales normales. Esto puede ayudar a perder peso, ya que todo se moverá y fluirá de manera natural en el cuerpo.
Si usas La Hierbabuena Para Bajar De Peso te vas a sentir más relajado. El estrés puede aumentar tus niveles de cortisol que pueden tener efectos negativos sobre tu metabolismo cuando estás tratando de perder peso. El aroma relajante y calmante del té puede ayudar a reducir el estrés y conseguir que tu cuerpo se ponga en marcha.
Éstos son algunos de los beneficios conocidos de beber té de hierbabuena:
* Este té es una buena fuente de vitamina C por lo que puede jugar un papel vital en el apoyo a tu sistema inmunológico y mantener las bacterias y los virus a distancia.
*También hay altos niveles de manganeso en la hierbabuena. El manganeso actuará como un antioxidante para apuntar a los radicales libres y ayudar en la neutralización de estos. Se estimula el crecimiento de la estructura ósea adecuada.
* Es un agente descongestionante que puede ayudar en la limpieza de la mucosidad de los conductos nasales.
* Se puede beber el té de hierbabuena para las náuseas si estás teniendo problemas con el malestar estomacal.
* El té de hierbabuena contiene altos niveles de un aminoácido, también llamado triptófano, y esto juega un papel importante en la generación de la serotonina un producto químico que controla el estado de ánimo. Esta es la razón por la que tu estado de ánimo mejorará después de una taza de té de hierbabuena.
* Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en la hierbabuena también. Ellos pueden ayudar a aumentar los niveles de colesterol bueno en tu cuerpo y promover una salud coronaria excelente.
Si deseas agregar té de hierbabuena en tu dieta, la calidad del agua es un factor muy importante a considerar al hacer este té. El agua debe estar completamente libre de contaminantes y que contenga suficiente oxígeno para mejorar su sabor natural. Cuando se utiliza agua pura para hacer té de hierbabuena, obtendrá un sabor limpio y muy agradable.
Fuente: http://remediosparaadelgazarya.com/la-hierbabuena-bajar-peso/
