Existen cientos de hierbas con propiedades medicinales en el mundo, suelen ser usadas en muchas culturas de forma masiva. Un ejemplo de esto, es sin duda alguna el Romero, un pequeño arbusto sumamente aromático que se ha popularizado en casi todas las regiones del mundo.
Y no es nuevo, desde la antigüedad el romero ha servido como una vital hierba medicinal, efectiva para un buen rango de padecimientos y molestias, esto sin mencionar su utilización en la creación de platos gastronómicos y ricas salsas para carne al ser usado como condimento. Es muy efectivo para reducir todo tipo de dolores articulares.
Usos y beneficios del romero.
Aunque la variedad de beneficios y usos medicinales del romero es muy amplia, debemos empezar por su característica más popular; El romero es un excelente antioxidante, con grandes cantidades de ácido cafeico y ácido rosmarínico, componentes vitales para combatir los signos de la vejez, tanto superficiales como internos.
Esto le permite ser a su vez combatir de forma efectiva los radicales libres, un método natural para la eliminación de toxinas y otras sustancias dañinas alojadas en el organismo.
De igual forma se ha conocido que el romero puede aumentar el caudal sanguíneo, ayudando a evitar la caída del cabello, por lo que también funge como un tratamiento alternativo contra la alopecia.
Su agradable olor también ha sido aprovechado en la práctica de aromaterapia para tratar casos de ansiedad, estrés, depresión entre otros. Algunos estudios especializados han concluido que exponerse a la esencia del Romero, puede incrementar el funcionamiento mental en general, aumentado las capacidades de procesamiento de información en nuestros cerebros.
A su vez, como esta planta posee niveles importantes de ácido carnósico, se ha recomendado para prevenir la aparición del Alzheimer, gracias a sus propiedades neuroprotectoras. Esto a su vez implica un beneficio para la memoria y la agudeza mental.
El vapor de agua de romero ha demostrado que puede disminuir la duración de las migrañas o jaquecas fuertes y levantar el ánimo nuevamente.
Para las personas mayores, el romero puede ayudar a revertir los efectos de la artritis y las dolencias causadas por este padecimiento, ya que esta hierba funge como un antiinflamatorio natural en el cuerpo. En su composición encontramos ácido ursólico, que combate este tipo de infecciones que se producen alrededor de los cartílagos o en las articulaciones de manos y rodillas.
También hay que mencionar que aquellas personas que sufran de padecimientos o molestias relacionadas con el funcionamiento irregular del sistema digestivo, puede hacer uso del romero para aliviar constipaciones e indigestiones, que a su vez podrá aliviar problemas relacionados en este caso con las vías respiratorias.
Para terminar, queremos resaltar que el romero es un eficiente enjuague bucal, no solo debido a su aroma, si no a su efecto antibacterial que podrá beneficiar el sano desarrollo de las encías y dientes; Para esto basta hervir algunas ramas de esta planta en aproximadamente medio litro de agua que puede ser utilizado luego de enfriarse.
También lo podemos usar como ingrediente de muchas recetas caseras para hacer aromatizante para nuestra casa.
El romero también se puede usar como un efectivo repelente para mosquitos.
Ya que conocemos las propiedades medicinales de esta hierba, no hay razón para no tenerla a la mano siempre en nuestros hogares, sobre todo a sabiendas que la planta es bastante fácil de conseguir y también bastante fácil de cultivar. También es fácil conseguir plantas de romero a través de esqueje.
Como siempre recomendamos que consultes con vuestro médico cualquier cambio en tu dieta o hábitos. El romero puede ser tóxico en dosis altas o uso continuado. Debe evitarse durante el embarazo o lactancia.
